Безглютеновые Блины от нутрициолога?
Готовимся к Масленице с Натуромамой
Безглютеновые Блины от нутрициолога?
⠀
Они существуют!
⠀
Но как же без Масленицы??
У Натуромамы всегда есть решение -
ЗОЖ блины без сахара, лактозы и глютена!
⠀
Рецепт блинов
⠀
Ингредиенты:
• 5 яиц https://naturomama.ru/magazine/yaytsa/yaytso-s0-organik-m2-10sht/
• 4 ст л муки из зелёных бананов https://naturomama.ru/magazine/bez_glyutena/muka-iz-zelenykh-bananov-ufeelgood-800g/
• 4 ст л кукурузной муки https://naturomama.ru/magazine/bez_glyutena/muka-kukuruznaya-zhernovaya-bio-vila-natura-500g/
• 4 ст л миндальной муки https://naturomama.ru/magazine/bez_glyutena/muka-mindalnaya-svezhesmolotaya-ot-olega-pekarya-250g/
• 1/2 стакана любого орехового молока, можно просто воду https://naturomama.ru/magazine/search/?q=Молоко
• 2 ст л яблочного пюре https://naturomama.ru/magazine/search/?q=Яблоки+&how=r
• 3 ст л кленового сиропа https://naturomama.ru/magazine/bakaleya_1/sirop-klenovyy-bio-fiorentini-250ml/
• немного соли https://naturomama.ru/magazine/bakaleya_1/sol-peruanskaya-rozovaya-100g/
• масло гхи https://naturomama.ru/magazine/molochnye_produkty/maslo_gkhi_letnee_medved_i_slon_550ml/
⠀
Приготовление:
- Высыпьте все содержимое в одну миску, все тщательно перемешайте
⠀
- Выпекайте, смазав сковородку маслом гхи. Смазывайте готовые блины обильно маслом гхи.
⠀
Доставим топпинги к блинам:
- варенье без сахара на мёду (клубничное, хурма, инжир, фейхоа, абрикос, малина) https://naturomama.ru/magazine/poleznye_sladosti_1/
- масло гхи https://naturomama.ru/magazine/molochnye_produkty/maslo_gkhi_letnee_medved_i_slon_550ml/
- ягоды без химии https://naturomama.ru/magazine/frukty_i_yagody_1/
- органическое сливочное масло https://naturomama.ru/magazine/molochnye_produkty/maslo-slivochnoe-82-5-organik-istoriya-v-bogimovo-200g/
- органическая сметана (если едите молочные продукты) https://naturomama.ru/magazine/molochnye_produkty/smetana-25-organik-istoriya-v-bogimovo-220g/
- красная икра дикой рыбы без химии https://naturomama.ru/magazine/ryba_i_moreprodukty/ikra-kety-bez-konservantov-200g/
- щучья икра https://naturomama.ru/magazine/ryba_i_moreprodukty/ikra-shchuki-113g/
- сельдь без консервантов https://naturomama.ru/magazine/ryba_i_moreprodukty/seld-file-malosolnoe-s-pryanostyami-500g/
вегетарианская кокосовая сгущенка
Все продукты можно заказать на сайте naturomama.ru по ссылке в профиле @naturomama.ru
В сториз ссылки на все необходимые продукты.
Для идеальных блинов у нас можно заказать премиальную чугунную сковороду Staub - самые низкие цены в России. Скидка до 20%.
https://naturomama.ru/magazine/tovary_dlya_doma_i_uyuta/skovoroda-dlya-blinov-28-sm-s-derevyannoy-ruchkoy-pribor-dlya-razmazyvaniya-testa-i-lopatka-staub-12/
А ещё вы можете получите красивый гид с 5 рецептами блинов: 4 рецепта безглютеновых и 1 традиционный рецепт из цельнозерновой пшеничной муки.
Для этого перейдите по ссылке
https://naturohacking.getcourse.ru/receipe_bliny
* чтобы получить рецепты, нужно внести свои данные; далее в телеграм-боте нажать start
⠀
Пусть благостная еда дает силы для смелых и добрых поступков